Слабость

Слабость, или усталость – это дефицит физических сил на выполнение определенного функционала. Ее стоит отличать от утомляемости, которая является следствием усталости и присоединяет эмоционально окрашенное негативное восприятие усталости. Чтобы на примере объяснить разницу данных терминов, можно прибегнуть к примеру – вы весь день бегали по магазинам, физически очень устали, но довольны тем, что смогли везде успеть. Утомление наступает в случае, когда вы постоянно бегаете по магазинам, не находите нужных вам вещей и при этом никуда не успеваете. От понимания невыполнения задач и малой эффективности своих действий, вы постепенно входите в состояние утомления от процесса. Об утомлении вы можете прочитать в специальном разделе здесь.

При усталости организм испытывает мышечную боль, слабость, головокружение, потерю аппетита. Следующие виды лечения рака молочной железы могут вызвать усталость:

• Химиотерапия
• Гормональная терапия
• Таргетная терапия
• Прерывание функции яичников
• Некоторые обезболивающие препараты
• Одной из причин усталости может быть анемия – понижение уровня гемоглобина в крови. Анемия является побочной реакцией на ряд препаратов, используемых в лечении рака.

Чтобы самостоятельно справиться со слабостью, важно не переоценивать свои силы, достаточно времени отдыхать, гулять на свежем воздухе – прогулки улучшают качество сна, позволяя организму продуктивнее отдыхать. Кроме того, правильная и сбалансированная диета также придает сил организму.