Гипокалиемия

Гипокалиемия- это снижение показателей калия в крови. Норма содержания калия у взрослого равна 3.5-5.5 моль/л. Роль калия в нашем организме огромна - он принимает участие в обменных процессах в тканях, поддерживает нормальное внутриклеточное давление благодаря способности взаимодействовать с натрием, образует калиево-натриевый баланс, играет роль в поддержании кислотно-щелочного баланса, стимулирует работу почек, выводя продукты распада и лишнюю жидкость.

Также от этого элемента зависит работа выделительной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Калий может легко вымываться из организма, что со временем приводит к гипокалиемии. Причинами ее развития могут быть:

• Голодание и диеты
• Мочегонные препараты и чаи
• Повышенная потливость
• Неправильная работа желудка и кишечника
• Заболевания почек
• Недостаточное количество калия в рационе питания
• Длительное употребление слабительных

Признаки гипокалиемии:

• Слабость
• Повышенная утомляемость
• Судороги в мышцах
• Депрессия
• Ломкость ногтей и волос
• Трещины на зубной эмали, хрупкость зубов
• Сухость кожи
• Аритмия и тахикардия
• Онемение и слабость в ногах и руках
• Повышенное артериальное давление

Гипокалиемия нередко сопровождает лечение рака молочной железы. При появлении симптомов гипокалиемии, следует обратиться к врачу для назначения препаратов поддержания уровня калия к организме. Кроме того, вы можете самостоятельно помочь лечению данной дисфункции, введя в рацион следующие продукты:

• Арахис
• Грецкий орех
• Изюм
• Картофель
• Кедровые орехи
• Кешью
• Курага
• Миндаль
• Морская капуста
• Фасоль
• Чернослив
• Чечевица

Переизбыток калия в организме может быть не менее опасен, чем его дефицит, и способен вызвать возбуждение, проблемы работы сердечной мыщцы, проблемы с дыхательной системой, а также повышает вероятность развития мочекаменной болезни и отёчности ног.