Изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Изжога, также известная как желудочный рефлюкс или диспепсия - это ощущение жжения в пищеводе после еды. В желудке пищевые продукты разрушаются кислотами. Обычно эти кислоты остаются в вашем желудке, так как нижний пищеводный сфинктер блокирует кислоту от заброса в пищевод. Иногда этот сфинктер перестает правильно работать, и желудочный сок и кислоты могут перемещаться по пищеводу и вызывать чувство жжения. Перемещение кислом в ротовую полость и легкие может вызывать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

Симптомы изжоги и ГЭРБ включают:

• жжение в груди или горле
• боль в спине
• кашель
• горький или кислый привкус во рту
• увеличение жжения в лежачем положении

Следующие виды лечения рака молочной железы могут повлечь за собой изжогу и ГЭРБ:

• химиотерапия
• таргетная терапия
• бисфосфонаты
• препараты, использующиеся для защиты костей при лечении рака молочной железы
• некоторые обезболивающие препараты, включая нестероидные противовоспалительные препараты

Важно знать, что некоторые симптомы изжоги и ГЭРБ схожи с симптомами других более серьезных заболеваний, таких как сердечный приступ, язва желудка, осложнений желчного пузыря и поджелудочной железы. Если у вас появились непроходящие симптомы, похожие на изжогу, обязательно обратитесь к врачу.

Для того, чтобы самостоятельно облегчить эту побочную реакцию, вы можете воспользоваться следующими советами:

• избегайте кислых и кофеиновых продуктов и напитков. Откажитесь от цитрусовых, жирных и жареных продуктов, чеснока, лука, мяты, пряных продуктов, продуктов на основе томатов, газированных напитков и уксуса;
• избыточный вес может увеличить риск изжоги – контролируйте свой вес;
• ограничьте употребление алкоголя – он вызывает изжогу;
• постарайтесь меньше нервничать и переживать – стресс также является одной из причин возникновения изжоги;
• откажитесь от курения;
• не носите плотную одежду или ремни. Сдавливание области живота может увеличить симптомы изжоги, а лёгкая одежда помогает их снизить;
• ешьте медленно и небольшими порциями, чтобы желудку было проще переваривать пищу;
• оставайтесь в вертикальном положении хотя бы час после еды. Старайтесь ужинать не позднее, чем за 2-3 часа до сна.