Остеопороз

Остеопороз – это заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью. Наиболее опасными местами скелета являются позвоночник, бедра, кисти рук. Остеопороз может возникнуть у любого человека в ходе лечения, но больше свойственен женщинам в постменопаузе. Это связано с понижением уровня эстрогена.

Остеопороз может быть вызван следующими видами лечения рака молочной железы:

• Химиотерапия
• Гормональная терапия
• Прекращение функции яичников

Для диагностики остеопороза применяется денситометрия – исследование структуры костной ткани. Это безболезненная и быстрая процедура, нацеленная на выявление количества кальция в костях.

Для того, чтобы облегчить симптомы заболевания, вы можете воспользоваться следующими советами:

• По назначению врача, применяйте специальные препараты для увеличения количества кальция.
• Ешьте продукты, богатые кальцием – молоко, йогурт, сыры, темно зеленые овощи – брокколи, шпинат, орехи и проч.
• Повысьте потребление витамина Д – он содержится в таких рыбах, как форель, тунец и сельдь.
• Делайте упражнения на укрепление мышечного корсета. Укрепление мышц может предотвратить поломку костей. Такими упражнениями могут быть ходьба, бег, теннис, атлетические упражнения.