Новое исследование, опубликованное в журнале JNCI Cancer Spectrum в январе 2019 показало, что проведение самостоятельного точечного массажа согласно определённым методикам позволяет снять боль, снизить депрессию и утомляемость у пациенток, перенесших рак молочной железы. Точечный массаж осуществляется с помощью пальцев или специальных устройств, чтобы оказать давление на определенные точки на теле, и является разделом традиционной китайской медицины. Он может быть выполнен как практикующим врачом, так и самостоятельно.

В новом исследовании ученые рассмотрели два различных типа точечного массажа: расслабляющий и стимулирующий. Релаксирующий точечный массаж традиционно применяется для лечения бессонницы. Стимулирующий точечный массаж используется для увеличения энергии. Эти два типа массажа отличаются тем, что оказывают давление на разные точки тела.

Исследование включало 288 женщин, которые сказали, что они испытывали усталость наряду с беспокойством, депрессией и/или болью после лечения рака молочной железы. У женщин был диагностирован рак молочной железы стадии 0-III, и лечение было завершено за год или более до начала исследования.

Женщины были случайным образом распределены в одну из трех групп лечения:

расслабляющий точечный массаж
стимулирующий точечный массаж
обычный уход

Женщин в двух группах массажа научили, как находить и воздействовать на определенные точки их тела, чтобы они могли выполнять процедуру дома один раз в день в течение 6 недель. Женщинам из группы по уходу давали обучающие материалы о том, как лучше справляться с депрессией, тревогой и болью. Исследователи измерили уровень тревоги, депрессии и боли у женщин до начала исследования и еще раз после его завершения.

Результаты

Согласно результатам исследования, через 6 недель расслабляющий точечный массаж помог облегчить депрессию лучше, чем стимулирующий точечный массаж и обычный уход. Это различие было статистически значимым, что означает, что оно, вероятно, связано с разницей в лечении, а не только со случайностью. Оба типа точечного массажа помогли ослабить беспокойство и боль лучше, чем обычный уход. Эти различия также были статистически значимыми.

Выводы

Если вы продолжаете испытывать симптомы усталости, депрессии, боли или беспокойства через год или более после лечения рака молочной железы стадии 0-III, попробуйте знать об обучении техникам точечного массажа. Точечный массаж является одним из нескольких дополнительных и холистических методов медицины, которые, как было показано, помогают ослабить побочные эффекты лечения рака молочной железы. Другие методы включают йогу, массаж, иглоукалывание, ведение дневника и медитацию.

Наверх

Поделиться публикацией:

Опубликовано 2 февраля 2019