Спорт и лучевая терапия

Лучевая терапия применяется после операции для снижения риска возникновения рецидива рака молочной железы.  Она может вызывать побочные эффекты, в основном связанные с кожей обрабатываемой области, а также может повредить сердечную мышцу и вызывать утомляемость и анемию (низкий уровень эритроцитов). Физические упражнения  же могут помочь вам облегчить некоторые побочные реакции на лечение.

Во время лечения:

Проконсультируйтесь с  лечащим врачом, опишите упражнения, которые вы планируете выполнять и спросите о любых возможных ограничениях. Многие исследования показали, что физические упражнения во время лучевой терапии могут облегчить побочные эффекты, включая утомляемость, анемию (низкий уровень эритроцитов), а также проблемы со сном.

Также стоит посетить физиотерапевта, имеющего опыт в диагностике лимфедемы для структурной оценки организма и конечностей, прежде чем начать заниматься физическими упражнениями. Помимо диагностики лимфедемы, врач сможет оценить и другие риски, не связанные с раком молочной железы, которые могут ограничить вашу способность к физической нагрузке.

Во время лучевой терапии вы подвержены  более высокому риску заражения инфекцией. После занятий в общественных заведениях, вы должны тщательно мыть руки после контакта с общим оборудованием (штанги, гантели, беговая дорожка и т. д.). Если ваша иммунная система ослаблена и количество лейкоцитов низкое, избегайте общественных тренажерных залов, студий йоги и других общественных мест, пока уровень лейкоцитов не окажется на безопасном уровне.

Во время лучевой терапии вам следует избегать занятия плаванием в бассейне, так как хлорированная вода может раздражать кожу в области лечения.

Если вы проходите курс лучевой терапии для лечения рака молочной железы, который метастазировал в кости, у вас может повысится риск повышенной ломкости костей.  В этом случае стоит снизить интенсивность и продолжительность тренировки.

После лучевой терапии:

Сообщите своему врачу об упражнениях, которые вы планируете выполнять и спросите о любых возможных ограничениях. В случае наличия раздражений на коже, стоит избегать использования бассейна. Вы сможете продолжить занятия в бассейне когда раздражение пройдет.

Другие меры предосторожности:

• Если у вас есть одышка, боль или стеснение в груди, прекратите упражнение немедленно. Расскажите своему врачу об этом и  работайте с ним план упражнений, который подходит вам.
• Если появились какие-либо изменения в руке, грудной клетке или плече, включая отек, прекратите выполнять упражнения для верхней части тела и обратитесь к врачу или специалисту по лимфедеме. Если же у вас была диагностирована лимфедема после лечения рака молочной железы, вы должны принять меры предосторожности, прежде чем заниматься физическими упражнениями. Эти меры предосторожности включают в себя ношение компрессионного белья. Узнайте больше об упражнениях и лимфедеме в разделе Лимфедема.