Защита от солнца
Нам всем очень не хватает солнца, особенно после долгой и холодной зимы. Солнечные ванны способствуют улучшению настроения и повышают уровень энергии. Солнечный свет также может помочь вашему организму получить витамин D, необходимый для здоровья костей, правильной работы иммунной, мышечной и нервной систем.
Тем не менее, слишком большое количество солнечного воздействия может быть опасным для организма. Чрезмерное солнечное воздействие может вызвать рак кожи, катаракту, морщины и болезненные ожоги, которые могут навсегда повредить кожу. Солнце также может усугубить побочные эффекты химиотерапии. Некоторые виды химиотерапии также могут вызвать у некоторых людей чувствительность к солнечному свету, что приводит к усилению реакций кожи и чувству жжения. Интенсивное воздействие солнца также может ослабить иммунную систему, даже больше, чем само лечение. Кожа в области проведения лучевой терапии должна быть защищена от солнца купальным костюмом или другой одеждой
Использование солнцезащитного крема необходимо вне зависимости от стадии лечения. Солнцезащитные средства работают по-разному. УФ-B (UVB) лучи вызывают солнечные ожоги. УФ-A (UVA) и УФ-B (UVB) лучи способствуют развитию рака кожи. Многие солнцезащитные кремы не защищают против УФ-A (UVA) лучей. Фактор SPF, указанный на упаковках солнцезащитного крема, относится только к УФ-B лучам (UVB). Обратите внимание на основу и компоненты используемого средства:
• Химический солнцезащитный крем поглощает ультрафиолетовое излучение, прежде чем такое излучение может нанести вред коже. Химический солнцезащитный крем действует как фильтр и позволяет пропускать некоторую радиацию, поэтому загар всё-таки возможен.
• Минеральный солнцезащитный крем (крем с физическими фильтрами, блокатор) - отражает ультрафиолетовый свет, создавая барьер между солнцем и кожей. Он является самым эффективным способом создания препятствия UVB и UVA излучениям. Оксид цинка или диоксид титана являются примерами минеральных ингредиентов солнцезащитного крема.
Если вы проходите лучевую терапию, спросите врача, может ли солнцезащитный крем вызвать раздражение кожи.
Лечение рака молочной железы не означает, что вы должны всегда прятаться в тени стен дома. Ниже приведен ряд советов, которые помогут вам комфортно существовать в солнечный период года:
• Выбирайте время. Старайтесь быть на солнце в утренние или вечерние часы, когда солнце менее опасно – до 11 утра и после 17 вечера.
• Надевайте широкополую шляпу и одежду, которая покрывает большую часть вашего тела. Особенно руки и грудь. Такая одежда может быть сделана из легких материалов, например, льна, позволяющих коже дышать.
• Используйте защитный крем с самым высоким фактором SPF - SPF40 или SPF50/
• Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу - требуется время для впитывания крема и начала действия защитного фактора. При плавании или повышенной потливости необходимо чаще наносить даже несмываемый солнцезащитный крем.
Для лучшей защиты лица рекомендуется использование минеральных солнцезащитных кремов с содержанием цинка – такие кремы отражают вредные лучи, в то время как химические солнцезащитные средства поглощают вредные лучи.
• Защищайте голову. Если ваши волосы выпали, кожа головы может легко получить ожог, так как никогда ранее не была подвержена прямому воздействию солнечных лучей.
• При наличии свежего постоперационного шрама, держите эту зону хорошо прикрытой - новая кожа очень нежная и чувствительная. Шрам может стать более розовым и потемнеть, если он подвергнется воздействию солнца.
• Не полагайтесь на фактор SPF, указанный на декоративной косметике, в частности дневных кремах для лица. Если вы собираетесь находиться на улице более 15 минут, используйте обычный солнцезащитный крем.
• Если вы проходите лучевую терапию, защитите кожу от воздействия хлорированной воды в бассейне, делающей кожу сухой, используя барьерный продукт, например, такой как вазелин или другие мази.
Тем не менее, слишком большое количество солнечного воздействия может быть опасным для организма. Чрезмерное солнечное воздействие может вызвать рак кожи, катаракту, морщины и болезненные ожоги, которые могут навсегда повредить кожу. Солнце также может усугубить побочные эффекты химиотерапии. Некоторые виды химиотерапии также могут вызвать у некоторых людей чувствительность к солнечному свету, что приводит к усилению реакций кожи и чувству жжения. Интенсивное воздействие солнца также может ослабить иммунную систему, даже больше, чем само лечение. Кожа в области проведения лучевой терапии должна быть защищена от солнца купальным костюмом или другой одеждой
Использование солнцезащитного крема необходимо вне зависимости от стадии лечения. Солнцезащитные средства работают по-разному. УФ-B (UVB) лучи вызывают солнечные ожоги. УФ-A (UVA) и УФ-B (UVB) лучи способствуют развитию рака кожи. Многие солнцезащитные кремы не защищают против УФ-A (UVA) лучей. Фактор SPF, указанный на упаковках солнцезащитного крема, относится только к УФ-B лучам (UVB). Обратите внимание на основу и компоненты используемого средства:
• Химический солнцезащитный крем поглощает ультрафиолетовое излучение, прежде чем такое излучение может нанести вред коже. Химический солнцезащитный крем действует как фильтр и позволяет пропускать некоторую радиацию, поэтому загар всё-таки возможен.
• Минеральный солнцезащитный крем (крем с физическими фильтрами, блокатор) - отражает ультрафиолетовый свет, создавая барьер между солнцем и кожей. Он является самым эффективным способом создания препятствия UVB и UVA излучениям. Оксид цинка или диоксид титана являются примерами минеральных ингредиентов солнцезащитного крема.
Если вы проходите лучевую терапию, спросите врача, может ли солнцезащитный крем вызвать раздражение кожи.
Лечение рака молочной железы не означает, что вы должны всегда прятаться в тени стен дома. Ниже приведен ряд советов, которые помогут вам комфортно существовать в солнечный период года:
• Выбирайте время. Старайтесь быть на солнце в утренние или вечерние часы, когда солнце менее опасно – до 11 утра и после 17 вечера.
• Надевайте широкополую шляпу и одежду, которая покрывает большую часть вашего тела. Особенно руки и грудь. Такая одежда может быть сделана из легких материалов, например, льна, позволяющих коже дышать.
• Используйте защитный крем с самым высоким фактором SPF - SPF40 или SPF50/
• Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу - требуется время для впитывания крема и начала действия защитного фактора. При плавании или повышенной потливости необходимо чаще наносить даже несмываемый солнцезащитный крем.
Для лучшей защиты лица рекомендуется использование минеральных солнцезащитных кремов с содержанием цинка – такие кремы отражают вредные лучи, в то время как химические солнцезащитные средства поглощают вредные лучи.
• Защищайте голову. Если ваши волосы выпали, кожа головы может легко получить ожог, так как никогда ранее не была подвержена прямому воздействию солнечных лучей.
• При наличии свежего постоперационного шрама, держите эту зону хорошо прикрытой - новая кожа очень нежная и чувствительная. Шрам может стать более розовым и потемнеть, если он подвергнется воздействию солнца.
• Не полагайтесь на фактор SPF, указанный на декоративной косметике, в частности дневных кремах для лица. Если вы собираетесь находиться на улице более 15 минут, используйте обычный солнцезащитный крем.
• Если вы проходите лучевую терапию, защитите кожу от воздействия хлорированной воды в бассейне, делающей кожу сухой, используя барьерный продукт, например, такой как вазелин или другие мази.
Поделиться публикацией:
Опубликовано 21 декабря 2017